आयुर्वेदिक घरेलु उपचारहरू
यो छानविन आयुर्वेदिक घरेलु उपचारहरूको सूची छ जुन तपाईंलाई स्वास्थ्य समस्याहरूलाई निदान गर्न र ती उपचार गर्नका लागि सहायता पुर्न गर्नेछ:
जिरा तानको पानी: पाचन प्रणालीलाई सुधार गर्न जिरा तानको पानी पिउनुहोस्। एक चम्मच जिरा ताना एक कप पानीमा रातो गरेर उबाल्नुहोस्। उबाल आउँदा रातो रंगिएको पानीलाई पिउनुहोस्।
गुलाबपानी फेस पैक: गुलाबपानीलाई त्वचामा लगाउने गर्नुहोस्। यो त्वचालाई मृदु, ताजा र स्वस्थ बनाउँछ।
निमको पानी: निमको पानीले त्वचाको संक्रमण र त्वचामा खुजलीलाई कम गर्दछ। निमको पानीले रोम त्वचालाई सुधार्दछ।
शहद र दही: त्वचाको स्वास्थ्यको लागि शहद र दही प्रयोग गर्नुहोस्। यसले त्वचालाई मृदु, चमकदार र पोषण प्रदान गर्दछ।
तुलसीको चहा: तुलसीको पातलाई दुधमा उबाल्नुहोस् र पिउनुहोस्। यसले श्वास, ज्वर र सानो संक्रमणलाई कम गर्दछ।
अदुवा र शहद: अदुवा र शहदको मिश्रणलाई दिनमा कम्तीमा दुई वटा खानुहोस्। यसले स्वास्थ्यको लागि अत्यन्तै उपयोगी हुन्छ।
घरेलु गोलमार्गी औषधि: नानीको देखावटीका घरेलु औषधिहरू पनि आयुर्वेदिक घरेलु उपचारहरूका रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छन्। उदाहरणका लागि, हरियो ताजा धनिया पत्ता, तुलसी पत्ता, मेथीको बिउ, गाजरको रस, खुर्सानीको रस, गुग्गुल, अमलाकी, अस्वगंधा आदि प्रयोग गर्नुहोस्।
यो केवल आयुर्वेदिक घरेलु उपचारहरूको सूचीमा बाटोमा मात्र हो र यदि तपाईंलाई कुनै गंभीर स्वास्थ्य समस्याहरू छन् वा उपचारलाई समेट्न वा उचित प्रयोग गर्न नसक्ने छन् भने, यसका सल्लाहकारीको सल्लाह लिनुहोस्।
Comments
Post a Comment