आयुर्वेद नेपालीमा

आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति हो जुनले नेपालको साथै बृहत् भागहरुमा पनि प्रयोग गरिन्छ। "आयुर्वेद" शब्द संस्कृतबाट आएको हो र यो द्विविधीय शब्द हो - "आयु" भन्नाले जीवन र "वेद" भन्नाले ज्ञान वा विज्ञान सम्बोधन गर्दछ। आयुर्वेदले एक व्यक्तिको शारीरिक, मानसिक र आध्यात्मिक स्वास्थ्यलाई सन्तुलित राख्ने सिद्धान्तहरूलाई अपनाउछ। यसले योग्य आहार, जीवनशैली, पौष्टिकता, पानीको सेवन, निद्रा, योग, व्यायाम, बिहानका र साँझका रिटुअल्स, जडी-बुटीहरू, प्राणायाम, प्राकृतिक उपचार तथा जर्बाहरू जस्ता तत्वहरूलाई प्रयोग गर्दछ।

आयुर्वेदमा धेरै उपचार तरिकाहरू छन्, जसले उच्च रक्तचाप, मधुमेह, बाँझ्याको बिकार, पाचन समस्या, निद्रा विकार, मानसिक तनाव, त्वचाको समस्या, प्रमेह, जोडको दर्द, पेटको समस्या, श्वासको समस्या र गर्भावस्थाका दौरमा मद्दत गर्दछ। आयुर्वेदमा विभिन्न तत्वहरूलाई प्रयोग गरेर शरीरको संतुलन बनाउन समर्थ हुन्छ, जसले स्वास्थ्यमा सुधार गर्दछ।